правильное питание

“Я полнею, потому что люблю вкусно поесть…” Ошибаетесь! Если бы вы были настоящим гурманом, то не поправлялись бы...

Cнова и снова хотим напоминать о том, как можно быть здоровым и молодым очень долго.

Эта статья о небольших шагах к здоровью, которые рождают большие результаты. Следуя им, вы сможете оставаться в прекрасной форме

Недостаток витаминов большинство людей ощущает именно весной.

В этой статье перечислены 20 принципов, которые касаются трех важных категорий - как научиться выбирать пищу, как правильно ее готовить и употреблять

Все системы человека плотно взаимосвязаны. Нормализация деятельности одной из них, повлечет за собой благотворные изменения во всем организме

Овощи и фрукты обладают ценными вкусовыми качествами, содержат много минеральных солей, микроэлементов, витаминов, клетчатки, сахаров. Это делает их полезными при лечении различных заболеваний

Много говорится о вредных привычках и дается советов по их искоренению, но очень редко упоминается о  пищевой зависимости...

Неплохо, если бы каждый стал сердечным другом самому себе.

Все процессы, протекающие в организме человека, управляются четырьмя стихиями: Огнем, Водой, Землей или Воздухом - так считают современные астрологи

Прежде всего, давайте разберемся, что же такое рациональное питание. Название происходит от латинского «Rationalis» - умный. Это физиологически полноценное питание здоровых людей, которое есть разнообразным и сбалансированным по всем компонентам

Немедленно введите в свой рацион полезные продукты: с их помощью вы приведете себя в форму, зарядитесь энергией и укрепите здоровье! А мы вам в этом поможем

И теплые, и холодные дни окутаны серыми облаками. Небо «придавило» нас к земле… И мы окунулись в стресс… И вот даже появившиеся ясные дни уже не могут вызвать радости...

Если верить психологам, до конца выдерживают диеты лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит. Так сказать, поразить врага психологическим оружием

Что мы делаем чаще всего в своей жизни? Правильно — едим и пьем! Много и вкусно! Потом спим, а после, как полагается, снова едим и пьем. Ведь все по-прежнему вкусно...

Правильное питание является для нас камнем преткновения. Почему все самое вкусное является при этом еще и крайне вредным?